Smoothie abricot, pêche et mangue

Avec les forte chaleur que nous avons en ce moment, on mange très léger. Mais surtout on cherche à faire dans la rapidité et s’hydrater au maximum.

Les smoothie, ce mélange de fruits ou légumes mixés bien frais, allie l’utile à l’agréable.

On mange des fruits et légumes et on se fait plaisir.

C’est très bon mais ce n’est pas un substitut à l’eau hein !

Pour 2 verres:

  • 8 abricots
  • 1 mangue
  • 2 pêche
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • un yaourt brassé

Laver et couper vos fruits.

Mettre tous les fruits dans le blender avec le yaourt et le sucre.

Mixer lentement au début, puis 30 secondes environ à pleine puissance.

Servir avec des glaçons.

Smoothie abricot, pêche et mangue

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