Diversification alimentaire : mon 1er petit pot de carottes

On y est, bĂ©bĂ© a dĂ©butĂ© la diversification alimentaire. Une Ă©tape parmi tant d’autres qu’il ne faut pas nĂ©gliger dans le dĂ©veloppement de bĂ©bĂ©. Ici j’ai toujours optĂ© pour des petits pots fait maison pour les enfants mĂŞme si j’ai dĂ©jĂ  eu recours aux plats du commerces. Ça dĂ©panne et certains sont vraiment très bien, niveau qualitĂ©…

La diversification alimentaire dĂ©bute entre les 4 mois rĂ©volus de bĂ©bĂ© et 6 mois. Il n’y a pas vraiment une date prĂ©cise mais c’est aussi ĂŞtre Ă  l’Ă©coute de son enfant. Pour ma part, j’ai toujours commencĂ© vers 6 mois et mĂŞme 7 mois rĂ©volus pour mon plus grand, l’allaitement restant quand mĂŞme l’alimentation de base de bĂ©bĂ© jusqu’Ă  6 mois, je n’ai jamais Ă©tĂ© pressĂ©e. Aujourd’hui on nous prĂ©conise de commencer plus tĂ´t pour Ă©viter les allergies alimentaires et Ă  l’Ă©poque on criait le contraire, j’ai donc dĂ©cider de faire comme je voulais avec le dernier, enfin presque !

Pour mon dernier j’ai dĂ» commencer plus tĂ´t et ce malgrĂ© moi. J’ai eu beaucoup de difficultĂ©s Ă  le faire et j’Ă©tais presque peinĂ©e de commencer aussi tĂ´t Ă  donner Ă  manger Ă  mon fils. Mais bĂ©bĂ© devant rentrer en crèche, je ne voulais pas que cette grande Ă©tape coĂŻncide avec son adaptation Ă  la crèche pour Ă©viter de le perturber. Et honnĂŞtement je n’ai jamais produit une quantitĂ© de lait qui m’aurait permis de pouvoir tirer mon lait pour une journĂ©e entière. Donc premier repas, enfin première cuillerĂ©e Ă  5 mois. Et je vous disais, ĂŞtre Ă  l’Ă©coute dr son enfant et clairement lui contrairement aux autres Ă©taient plus que demandeur, il se tenait dĂ©jĂ  bien droit …

Il y a pas d’ordre particulier pour dĂ©buter mais on privilĂ©gie les lĂ©gumes doux. On parle souvent de carottes mais on est pas obligĂ© de commencer par ce lĂ©gume, en tout cas chez mes enfants c’Ă©tait pas forcĂ©ment un succès. Après l’introduction des lĂ©gumes un Ă  un on peut passer au mĂ©lange de lĂ©gumes des premières saveurs acceptĂ©es.

Pour 1 pots de 130g

  • 2 petites carottes (environ 120g)
  1. Cuire dans l’eau ou vapeur les lĂ©gumes Ă©pluchĂ©s et coupĂ©s.
  2. Une fois le légumes cuits, égouttez et mixez.

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